Daha akıllı antrenman, daha hızlı gelişim!
SSI Freediving Training Techniques Specialty eğitimi, serbest dalış performansını planlı ve bilinçli antrenmanlarla geliştirmek isteyen dalgıçlar için tasarlanmıştır. Program, karada ve suda uygulanabilecek egzersizlerle nefes tutma kapasitenizi ve dalış verimliliğinizi artırmayı hedefler.
Kuru antrenmanlar ve sığ, korunaklı suda yapılan seanslarla kişisel antrenman programınızı oluşturmayı ve gelişiminizi takip etmeyi öğrenirsiniz.
— CO₂ ve O₂ tablo antrenmanları
— Karada nefes ve esneme egzersizleri
— Suda uygulanan performans drilleri
— Kişisel antrenman planı hazırlama
— Antrenmanda güvenlik ve dinlenme dengesi
— Evde ve suda uygulayabileceğiniz antrenman rutinleri
— Daha uzun nefes tutma ve daha verimli dalışlar
— Master Freediver tanınma seviyesi için gerekli uzmanlık
Sertifika: SSI Freediving Training Techniques Sertifikası
“Gelişiminizi şansa değil, plana bırakmaya ne dersiniz?” Antalya’da serbest dalış antrenmanlarınızı bilinçli bir programa dönüştürmek için sizi bu uzmanlık eğitimine davet ediyoruz.